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流产是女性苦恼的一件大事，有一定的收获也是必须要付出一定代价的，那么在这之后，尤其是女性，不知道有什么东西是不能去吃的，今天，给大家详尽的讲解一下流产后哪些东西不能吃？
首先，吃什么不能吃的都是以减少对身体的负担为原则的，最重要的一点就是要多吃含有蛋白质富含维生素的食物，也就是说要多吃蔬菜水果和海藻类的食物，它们的营养物质非常平衡，同时也不会增加身体的负担，可以帮助身体恢复健康，而且有助于减少激素水平，使流产后情绪更加稳定。
其次，不宜长时间空腹，因为空腹长时间会使身体供能受到巨大影响，而且还会使你容易感到疲惫，消化不良，并降低内分泌的活力，所以以胃筋能得到满足感，以防出现脱水等症状。
再次，在流产后应该尽量少吃含盐量高、热量高、油腻较多的食物，比如膨化食品、油炸食品、红烧肉、火腿肠和糖果等，尽量少吃高热量、高脂肪和高糖的食物，这样不但对身体有害，而且还会引起体重增加，从而影响恢复。
最后，应尽量避免吃一些特别油腻的食物，这样也会使体内的脂肪分解增加，而且也会影响荷尔蒙的分泌，从而导致你容易出现眩晕、口腔味道偏淡等情况，所以应适量吃鱼，谷物类和豆制品等，这样不仅会有助于体内激素水平的恢复，而且还能维持体内营养的平衡，以便更好地恢复身体。
综上所述，流产后有哪些东西不能吃呢？主要有：多吃含有蛋白质富含维生素的食物，少空腹，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物，少吃特别油腻的食物。做到这些，就可以提高身体的恢复效果。
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